Categorie archieven: Blog

Wil je meer spiermassa? Deze supplementen helpen daarbij

Wil jij graag meer spiermassa opbouwen? Dat gaat meestal niet zo snel. Het kan handig

Blijf in shape tijdens lockdown met deze thuis work-out tips

Maandagavond zijn we er met z’n allen achter gekomen dat Nederland in lockdown moet. Dit

Kerstcadeautjes voor je sportieve vrienden

Yes, het is bijna Kerstmis! Dat betekent gezelligheid, een versierde kerstboom en natuurlijk cadeautjes. Heb

De 5 meest gemaakte fouten bij bulken

Als je een periode gaat bulken creëer je een energieoverschot om zoveel mogelijk spiermassa op

Zo behoud jij een gezonde leefstijl tijdens de feestdagen

Hoe gaat het met je fitness- en gezondheidsdoelen deze maand? Stop jij jezelf helemaal vol

Je gewicht? Hecht er niet te veel waarde aan!

Het is voor veel mensen gebruikelijk om constant te letten op hun gewicht. Wat je

Feiten en fabels over het veganisme

Pff, wat worden er toch veel beweringen gedaan over het veganisme. De uitspraken over de

Spierpijn? Zo herstel je snel na een zware work-out

Wist je dat je spieren niet groeien tijdens de training, maar juist in de herstelperiode?

De 5 meest gemaakte fouten bij afvallen

Ben jij bezig met afvallen of wil je ermee beginnen? Lees dan snel verder, want

Kun je spieren opbouwen met een veganistisch dieet?

Er heerst veel verwarring over hoe veganisten ‘fit’ kunnen worden. ‘Fit’ als in spieren opbouwen.