Schlagwort-Archive: work-out

Das passiert, wenn man vierzehn Tage lang nicht trainiert

Sie haben keine Zeit, in den nächsten zwei Wochen zu trainieren? Oder können Sie überhaupt

Bleiben Sie während des Einschlusses in Form mit diesen Tipps für das Training zu Hause

Am Montagabend haben wir alle erfahren, dass die Niederlande gesperrt werden müssen. Diese

Muskelkater? So erholen Sie sich schnell nach einem harten Workout

Wussten Sie, dass Ihre Muskeln nicht während des Trainings wachsen, sondern erst in der Erholungsphase?