Archives par catégorie: Blog
Brûler les graisses localement : Est-ce possible ?
Souhaitez-vous avoir un ventre plat ? Ou bien avez-vous besoin d'une partie du corps en particulier ?
Pour quels athlètes les BCAA sont-ils un complément important ?
Savez-vous ce que sont les BCAA et ce qu'ils peuvent faire pour vous ? Dans ce blog
Faits et fables sur la perte de poids
La perte de poids fait l'objet de nombreuses affirmations. Il y en a tellement qu'il est difficile d'y répondre.
7 conseils simples pour manger plus sainement
Que vous souhaitiez perdre du poids, en gagner ou simplement vivre plus sainement, une alimentation saine est indispensable.
Voilà ce qui arrive quand on ne s'entraîne pas pendant quinze jours
Vous n'avez pas le temps de vous entraîner pendant les deux prochaines semaines ? Ou pouvez-vous tout simplement
Voici ce que le yoga fait pour votre santé mentale
L'année dernière a été difficile, tant sur le plan physique que mental. Pour bien commencer la nouvelle année
Les grandes tendances du fitness en 2022
Bonne année ! Nous sommes en 2022, une nouvelle année avec de nouvelles opportunités. Dans le monde du fitness
Voici comment conserver vos bonnes intentions en 2022
La nouvelle année est déjà à nos portes et cela signifie que nous prenons massivement de bonnes décisions.
Les bienfaits du magnésium pour la santé
Tout le monde ne sait pas exactement ce que fait le magnésium ou à quoi il sert. Nous pouvons
Les 7 lois de l'entraînement pour de meilleurs résultats
Pour s'entraîner de manière optimale et efficace, il existe sept lois de l'entraînement qui peuvent vous aider à y parvenir.